どうも。食育アドバイザーのRyokoです！テレビを見ていて「お！！」っと思ったのですがみなさんお馴染みの赤い蓋のあま〜〜いあの飲み物で有名な◯◯◯トのCMで「シンバイオティクス」というワードが出ていました。 お気付きの方…

どうも、食育アドバイザーのRyokoです♡白砂糖や添加物のお話をしていると〝子どもに飲ませても良いジュースはないの？〟という質問を受けることがあります。 今まで、スポーツドリンクやお子さんの大好きなジュースが飲めていたの…

どうも、食育アドバイザーのRyokoです。今日のタイトル。皆さんも疑問に思われていませんか？もしくは…「良いらしいけど、食べるの大好きだし、食べられないのなんて辛すぎる」←え？私だけ？wと思って気になっているけど、実際に…

そんな訳で、今回のお話はいつも頑張っているアナタへ。睡眠不足でも出社して目をギンギンにして頑張っているアナタへ。「ちょっと疲れたな〜」という気持ちをガン無視して今日も戦闘モードで頑張るアナタへ。そして、昔の私へ。どうして…

昔、体調が悪い時にお医者さんが「タンパク質を摂ってくださいね〜」と言っていたんです。その時に「タンパク質」って、どんな食材に入ってるんだろう？と考えてググったことがあります。w はい、ということで、今回は「タンパク質」と…