自分の気持ちを言葉にするのは難しい。お互いに。
どうも食育アドバイザーのRyokoです。先日、「思春期の子供との向き合い方」についてイライラする感情に効くスーパーフードはないのか？と相談を受けました。 イライラしちゃうのは、感情が先？食べ物が先？ イライラやキレやすい…
mindmind2019年
mind
食育知識を素直に受け入れることで変わる現実がある。
突然「食育」を語り出されたけども… 私が「食育」を学び始め、少しづつ人に伝え始めていたころから食育の話をさせて頂いている方がいます。 彼女は、お寿司屋さんの女将。朝からお店の掃除、お客様をお迎えする支度、準備を汗だくでし…
mindりんごの塩水は愛の味
昔、おばあちゃんが林檎を切ったあと、塩水につけてからお皿に出してくれていたんです。母も、同じようにしてくれていました。だから、気がついたら私も、林檎を食べる時、塩水につけてから食べていたんですよね。皆さんは、林檎を食べる…
superfoodスーパーフード「デーツ」って知ってますか？
どうも、食育アドバイザーのRyokoです。今日も急な質問から始まりました。 先日、家に遊びに来た友人に「Ryoちゃ〜ん、いつもの赤いのある〜？」と聞かれ、Ryoko宅=デーツというイメージが定着していることに喜びを感じま…
水素生活はじめました！
どうも、食育アドバイザーのRyokoです♡急に、なに宣言だよ！！って話なのですが。以前から、少しづつ取り入れていた「水素」 数年前にブームになり今や、スタンダードになった「水素」 毎度、お得意の話なのですがそのブームの時…
superfoodそのイメージは本当ですか？？
今日は、私が「食育」を学んだイッチバン最初の日(「なぜ〝スーパーフードアドバイザー〟になったのか」記事です☆)衝撃を受けたことがあるんです！！いつも衝撃を受けてますね、私。。。 では、先に、皆さんに質問します。 …… ……
未分類サラサラ・ツルツルに包まれる夜を…
アトピーさん、肌弱星人さんのみならず、みなさん、寝るときのナイト ウェアーは何を着ていますか？？ 子供の頃は、ボタンダウンのパジャマに腹巻きスタイル♡だったかな？？あの腹巻きスタイルが、今、子どもたちを見ると可愛すぎる。…
未分類洗いすぎ注意と肌に触れる全てのモノへのこだわり
※あくまでも個人的な使用感ですので、全ての方に合うというわけではございません。 さて、では、ひっさしぶりに「ほのあかり」石鹸とのバスタイム♡最近、バスタイム後のボディーケアの時間に本当に時間がかかるのですがちょっとテンシ…
卵が先か鶏が先か……
１０月に入り、お肌のコンディションがすこぶる悪くなりました。みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ 以前に書いた記事を自ら思い出す日。そう、横浜のベテラン皮膚科医の話→Ryoko’s STORY -1- 今、まさに季節の変…
心がゾワゾワします。
こんにちは、食育アドバイザーのRyokoです。 先日、スーパーフードアドバイザー講習会にて、日々の知識のブラッシュアップと、最新の情報をインプットしてきました！！ 皆さんにお伝えしたい事実を学んできましたので取り急ぎのシ…