１０月に入り、お肌のコンディションがすこぶる悪くなりました。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
以前に書いた記事を自ら思い出す日。
そう、横浜のベテラン皮膚科医の話
→Ryoko’s STORY -1-
今、まさに季節の変わり目なんです！！
夏の暑さから過ごすやすい日々になったな〜なんて思っていたのも束の間。
体はこの変化に追いついていない！！
心と体の対応がバラバラなんですね！？
ということで、今、まさに人体実験かのごとく
挑戦していることがあります。
・スキンケアの見直し
・口内の金属の詰め物に対するアレルギー反応
この２つについては、結果がわかり次第、また報告させていただきますね。
しかしこの、コンディション最悪な日々に
睡眠と生活リズムの変化、気分の落ち込み…などなど。
色々と俯瞰して考えております。
コンディションが悪いことで、メンタルが落ち込むのか。
メンタルが落ち込むことで、コンディションが悪くなるのか。
どちらにせよ、良いループではないということは明らかなので
どちらからもアプローチしていこうと思います！！
今日は文字だけblog！！
取り急ぎ、近況報告でした！