スーパーフード「デーツ」って知ってますか？
どうも、食育アドバイザーのRyokoです。今日も急な質問から始まりました。 先日、家に遊びに来た友人に「Ryoちゃ〜ん、いつもの赤いのある〜？」と聞かれ、Ryoko宅=デーツというイメージが定着していることに喜びを感じま…
superfoodsuperfood2019年10月
superfood水素生活はじめました！
どうも、食育アドバイザーのRyokoです♡急に、なに宣言だよ！！って話なのですが。以前から、少しづつ取り入れていた「水素」 数年前にブームになり今や、スタンダードになった「水素」 毎度、お得意の話なのですがそのブームの時…
superfoodそのイメージは本当ですか？？
今日は、私が「食育」を学んだイッチバン最初の日(「なぜ〝スーパーフードアドバイザー〟になったのか」記事です☆)衝撃を受けたことがあるんです！！いつも衝撃を受けてますね、私。。。 では、先に、皆さんに質問します。 …… ……
未分類サラサラ・ツルツルに包まれる夜を…
アトピーさん、肌弱星人さんのみならず、みなさん、寝るときのナイト ウェアーは何を着ていますか？？ 子供の頃は、ボタンダウンのパジャマに腹巻きスタイル♡だったかな？？あの腹巻きスタイルが、今、子どもたちを見ると可愛すぎる。…
未分類洗いすぎ注意と肌に触れる全てのモノへのこだわり
※あくまでも個人的な使用感ですので、全ての方に合うというわけではございません。 さて、では、ひっさしぶりに「ほのあかり」石鹸とのバスタイム♡最近、バスタイム後のボディーケアの時間に本当に時間がかかるのですがちょっとテンシ…
卵が先か鶏が先か……
１０月に入り、お肌のコンディションがすこぶる悪くなりました。みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ 以前に書いた記事を自ら思い出す日。そう、横浜のベテラン皮膚科医の話→Ryoko’s STORY -1- 今、まさに季節の変…
心がゾワゾワします。
こんにちは、食育アドバイザーのRyokoです。 先日、スーパーフードアドバイザー講習会にて、日々の知識のブラッシュアップと、最新の情報をインプットしてきました！！ 皆さんにお伝えしたい事実を学んできましたので取り急ぎのシ…
未分類痒い時は冷やす!!
どうしようもなく痒い！！ 急にムズムズと痒くなり、ちょっと引っ掻く程度に掻いた日には「ウワァーーーーー！！！！！」って掻いてしまう時、ありませんか？私は、、、あります。 それでね、掻いてる時に、ぞわぞわぁ〜〜ってするんで…
食育日本に住んでいる以上、この話題は避けて通れない。
食育基本法って法律があること、ご存知ですか？？ 画面の前のみなさん。「食育基本法」という法律があること、ご存知ですか？私は、スーパーフードアドバイザーになるまで、この法律は知らなかったです。そして、この法律、2005年に…